【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】夏天明明待在冷氣房裡，只是搬個微重的物品，但突然身體有時就熱起來，且一熱起來，胸口、脖子、臉部、頭皮，就會開始發紅發癢，出現極癢或帶有灼熱感的浮腫起來的疹塊，或者覺得腸胃絞痛，一搔抓就會出現明顯浮腫的抓痕。皮膚科醫師表示，你可能是「熱過敏」發作，有一些小撇步能幫您緩解以及預防。
熱過敏皮膚搔癢、針刺、灼熱感
許多人夏天高溫一運動、洗熱水澡，或是長時間待在熱的環境，就會出現「熱過敏」症狀，一般情況下都會出現在軀幹和四肢，皮膚上出現搔癢浮腫起來的紅色團塊，或是點狀疹子加上週圍變白，甚至是針刺或是灼熱感的症狀。
為什麼會引起熱過敏？皮膚科醫師盧靜怡表示，人體一旦受熱、精神緊張、吃入熱的食物或飲料，以及在運動後，増熱的血流會刺激大腦體溫調節中樞，刺激膽鹼能性神經並釋放乙醯膽鹼，大量釋放的乙醯膽鹼可直接作用於毛細血管，使毛細血管擴張與通透性增強而發生肌膚水腫、泛紅或是局部變白，另外也可能刺激腸胃過度蠕動，甚至拉肚子情形。
熱過敏跟其他急性或慢性蕁麻疹不同
其實，熱過敏是一種物理性的慢性蕁麻疹，但是熱過敏跟其他急性或慢性蕁麻疹不同，在於它是乙醯膽鹼過度釋放而刺激皮膚反應；而一般蕁麻疹是肥大細胞和嗜鹼性白血球過度釋放組織胺和其它發炎激素，以及血管舒張物質所刺激。熱過敏一般不會眼腫嘴翹或氣喘，但是患者有可能同時罹患兩種不同蕁麻疹。
如有合併眼睛腫、嘴巴翹或是類似氣喘、拉肚子症狀的患者，則要非常小心，因為可能合併黏膜血管性水腫或平滑肌經攣，應立刻就醫接受系統性(肌肉或血管內注射或口服)類固醇等藥物治療。
避免熱過敏發作6要點
針對緩解「熱過敏」，可透過多喝水，或使用冷毛巾來加速體表降溫，能在30~60分鐘後有效紓解症狀。由於皮膚發癢是該部位的皮下與血管周圍組織過敏反應，因此也可以考慮使用抗組織胺來減輕症狀。並且透過以下注意事項，有助於避免熱過敏發作：
1.生活要有規律，早睡早起，適當運動。
2.皮膚瘙癢的患者平時一定要多喝水，以補充人體所需的水分，可適當的用一些保濕產品。
3.全身性熱過敏患者應減少搓澡、搔抓、摩擦。並且盡量不穿緊身衣褲。
4.天氣熱，皮膚熱過敏患者洗澡更不宜使用太熱的水清潔，且盡量只用清水沖澡鹼，或是使用有護膚、舒緩成分的中性沐浴液更為合適。
5.每天勤洗澡，勤換衣服，多在空調房中，減少出汗。
6.可吃一點西瓜、飲冬瓜水預防。不要隨便使用偏方，建議找專業皮膚科醫師諮詢，以免病情加重。
熱過敏可能合併其他慢性蕁麻疹的症狀或是原因，如果有血管性水腫包括眼睛腫、嘴巴翹或是呼吸困難，則要快速就醫處理。
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